Praxe Karma Kagju Mahámudry

1.Přijměte Útočiště, pratimókša sliby (laické nebo mnišské) a sliby bódhisattvy. Aby vaše mysl dozrála, rozvíjejte po dobu jednoho měsíce šamathu (šinä, meditaci klidného spočívání), při níž se budete s oddaností soustředit na obraz Buddhy.

2. Buď: Dokončete přípravné praxe 35 Buddhů (100.000 poklon a darování mandaly), a 100.000 recitací mantry Vadžrasattvy.

Nebo: Dokončete čtyři přípravná cvičení sepsaná 9. Karmapou.

3. Abyste zmírnili duševní neklid, rozvíjejte po dobu jednoho měsíce šamathu se soustředěním na počítání cyklů nádechů a výdechů.

4. Tři měsíce se věnujte praxi Tonglenu Sedmibodového výcviku mysli.

5. Studujte 3 předměty vadžrajány.

6.Studujte instrukce týkající se milující laskavosti a soucitu od 8. Karmapy a trénink provádějte jeden měsíc.

7. Přijměte iniciaci na Guru jógu Milarepy a recitujte sádhanu každý den.

8. Studujte a cvičte „Rozptýlení temnoty nevědomosti“ (Dispelling the Darkness of Ignorance) – hluboké instrukce k Mahámudře od 9. Karmapy.

Ti kdo si přejí absolvovat striktní retreat by měli:

1. Obdržet zmocnění na devět aspektů Červeného Avalokitéšvary (Gyalwa Gyamtso).

2. Studujte pokyny 5. Šamarpy a Karma Čhagmeho týkající se sádhany Červeného Avalokitéšvary.

3. Nahromaďte požadovaný počet recitací mantry Červeného Avalokitéšvary.

4. Neustále, jako proud řeky, rozvíjejte závěrečnou fázi na základě hlubokých instrukcí k Mahámudře od 9. Karmapy.

Zpět na „Individuálně vybrané praxe